RELETORE

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横浜のセルフケアレッスンスタジオ

 

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お客様の声

KK様.20代.女性

ドローイン。女性にとってとても大切な事に気がつきました。菊池先生に出会えてこれから先が心強いです。ありがとうございました。

YS様.30代.女性

フォームローラーの使い方やストレッチの仕方など、実際に見て教えていただくことで、とっても分かりやすくできました。毎日続けられるようにしていきたいです。

OC様.40代.女性

これでいいかなー?と、なんとなく自己流でやっていて疑問に感じていたことが、色々と解消しました。フォームローラーの使い方や、自分の体質に合ったやり方を教えていただいたので、ぜひ家で続けてみようと思います。

 

Q & A

持ち物はありますか?

必要な持ち物はありませんが、動きやすい服装でお越しください。

お着替えはレディースのM・Lのみご用意があります。

更衣室もございますので、ご利用ください。

現金払いはできますか?

予約フォームからの​クレジットカード払いのみ可能です。

駐車場はありますか?

駐車場はございません。

​公共交通機関か、最寄りのパーキングをご利用くださ

 

Q & A

よくあるご質問

Q.持ち物はありますか?

必要な持ち物はありませんが、動きやすい服装でお越しください。

お着替えはレディースのM・Lのみご用意があります。

更衣室もございますので、ご利用ください。

Q.現金払いはできますか?

予約フォームからの​クレジットカード払いのみ可能です。

Q.駐車場はありますか?

駐車場はございません。

​公共交通機関か、最寄りのパーキングをご利用ください。

Q.ヨガやパーソナルトレーニングとの違いはなんですか?

セルフケアレッスンでは、ヨガやトレーニングも含めて、「筋肉を緩めて→鍛える方法全般」をお伝えします。

また、レッスン時に実践するだけじゃなく、レッスン後にあなたが一人セルフケアをできるようになることをゴールに設定しています。

Q. どのような不調に効果がありますか?

筋肉由来の不調全般に効果があります。

​肩こり・腰痛・頭痛などの「筋肉的不調」

猫背・反り腰・骨盤の歪みなどの「骨格的不調」

ポッコリお腹や出っ尻などの「美容的不調」

イライラしやすい、緊張しやすいなどの「精神的不調」など。

その他、ご質問のある方は、下記フォームよりお気軽にお問い合わせください。

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